Io non mangio tanto, anzi credo a volte di mangiare meno del necessario (e non va bene neanche). Il punto è che mangio male e soprattutto cibi pieni di zuccheri. Sono una golosa inguaribile...
Per questo Match and the City ospita questa challenge via email di Sugar Detox ideata da Alessandra Porro, naturopata e iridologa.
Come si capisce se si è dipendenti dallo zucchero:
Hai un improvviso calo energetico nel pomeriggio?
Senti di non aver terminato il pasto se non hai consumato qualcosina di dolce?
Hai spesso pancia gonfia?
Riesci ad aprire una scatola di cioccolatini e fermarti a uno/due? Aprire una confezione di biscotti e richiuderla dopo averne mangiati un paio?
Hai le tipiche "maniglie dell’amore"?
Ti capita di sentire la mente annebbiata? Pensieri poco chiari, difficili da tradurre in parole?
Cosa riceverai se ti iscrivi?
Un piano di alimentazione sugar-free di una settimana via email, gratis!
Trucchi per allontanare gli zuccheri dall'alimentazione
Consigli su cibi sostitutivi senza zuccheri
Ricette e idee sfiziose per i tuoi piatti
Più energia fisica e mentale, più benessere!
Ti invito in un percorso in cui elimineremo lo zucchero bianco per 7 giorni, per sentirci meglio mentalmente e fisicamente. Proviamo a darci un twist! 🙃